Voetreflexmassage
Soms vertelt je lichaam meer dan je denkt…
Je voeten dragen je iedere dag. Toch krijgen ze vaak maar weinig aandacht.
Bij voetreflexmassage worden verschillende reflexzones op de voeten met gerichte druk en massage gestimuleerd. Binnen de reflexologie wordt ervan uitgegaan dat deze zones in relatie staan tot verschillende delen en systemen van het lichaam.
De behandeling is gericht op ontspanning, het verminderen van spanning en meer bewustwording van je lichaam.
Het is een moment om te vertragen, los te laten en aandacht te geven aan jezelf.
✨ Herken je dit?
Voetreflexmassage kan een fijne aanvulling zijn wanneer je:
– veel stress of spanning ervaart;
– een vol hoofd hebt;
– regelmatig hoofdpijn ervaart;
– moeite hebt om te ontspannen of los te laten;
– vaak onrustig of opgejaagd bent;
– vermoeide of gespannen voeten hebt;
– spanning voelt in je nek, schouders of rug;
– na een drukke dag moeilijk tot rust komt;
– behoefte hebt aan meer rust voor het slapen;
– je vaak vermoeid voelt;
– rond je menstruatie last hebt van ongemak of spanning;
– door een drukke of emotionele periode gaat;
– in een periode van verandering zit;
– meer aandacht wilt geven aan de signalen van je lichaam;
– of simpelweg voelt: “Ik heb even tijd voor mezelf nodig.”
🌸 Je hoeft niet te weten wat je nodig hebt
Je hoeft vooraf niet precies te weten welke behandeling bij je past en je hoeft je klachten niet uitgebreid te vertellen.
Voor de behandeling hebben we een kort intakegesprek. Met een paar eenvoudige vragen kijk ik wat op dat moment het beste bij jou past: voetreflexmassage of metamorfosemassage.
Twijfel je? Dat is helemaal prima.
Je hoeft zelf geen keuze te maken — ik help je daarbij.?
Daarna hoef je alleen maar te ontspannen en de behandeling te ontvangen.
Hoe verloopt een behandeling?
[AANVULLEN: Korte beschrijving van het verloop, bijvoorbeeld: ontvangst, intakegesprek, de behandeling zelf (liggend, in comfortabele kleding?), nagesprek.]
[AANVULLEN: Duur van de behandeling, inclusief intake]
[AANVULLEN: Eventuele tips voor na de behandeling, bijvoorbeeld water drinken en rust nemen]